Pengobatan Tradisional Menyembuhkan Sakit Asam Lambung Ala dr.Zaidul Akbar
JAKARTA (Mtimes) – Metode tradisional untuk mengatasi sakit lambung, maag, atau GERD ala dr. Zaidul Akbar (pencetus metode Jurus Sehat Rasulullah) berfokus pada penggunaan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di rumah untuk memperbaiki fungsi pencernaan.
Berikut adalah beberapa resep alami dan tips utama yang sering beliau bagikan untuk menenangkan lambung, seperti dilansir dari akun youtube dr. Zaidul Akbar.
1. Ramuan Air Tajin (Air Beras)
Air tajin merupakan salah satu resep paling populer dari dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi asam lambung menahun. Air tajin dipercaya dapat membantu melapisi dan menyembuhkan dinding lambung yang teriritasi.
Bahan: Beras organik (sebaiknya beras cokelat, beras merah, atau beras hitam non-pestisida) dan air secukupnya.
Cara Membuat: Rebus beras dengan air menggunakan api kecil. Ingat, ini bukan air cucian beras, melainkan air rebusan yang mulai mengental.
Cara Konsumsi: Ambil airnya saat sudah mengental, tunggu sampai hangat, lalu minum. Beliau juga sering menyarankan untuk mengombinasikannya dengan konsumsi kapsul gamat/teripang laut dan probiotik untuk mempercepat pemulihan.
2. Ramuan Herbal 4 Bahan (Madu, Gamat, dan Garam Non-Refinasi)
Ramuan ini ditujukan untuk menyeimbangkan kembali kadar asam lambung dan memperbaiki jaringan lambung yang rusak.
Bahan: Air hangat, madu murni secukupnya, 1 sendok teh/makan gamat cair (kolagen teripang), dan seujung sendok garam non-refinasi (seperti garam laut murni atau garam Himalaya).
Cara Membuat: Larutkan madu ke dalam air hangat, masukkan gamat, lalu tambahkan sedikit garam non-refinasi. Aduk rata.
Cara Konsumsi: Minum 2 kali sehari, yaitu pada pagi hari sebelum makan dan malam hari menjelang tidur. Rutinkan selama 14 hari hingga 3 bulan untuk hasil optimal.
3. Rebusan Jahe, Kunyit, dan Daun Kelor
Rempah-rempah rimpang memiliki sifat anti-inflamasi alami yang sangat baik untuk meredakan peradangan di lambung.
Air Rebusan Jahe: Berfungsi sebagai anti-inflamasi dan meredakan rasa mual atau peradangan lambung.
Air Rebusan Kunyit: Mengandung kurkumin yang bertindak sebagai antioksidan sekaligus pelindung dinding lambung dari iritasi asam. Boleh ditambahkan madu agar rasanya lebih nikmat.
Air Rebusan Daun Kelor: Kaya akan vitamin dan mineral (seperti kalsium dan magnesium) yang dapat membantu menetralkan asam lambung.
4. Konsumsi Labu Kukus
Dari sisi makanan padat, dr. Zaidul Akbar sangat merekomendasikan labu (seperti labu kuning atau labu siam) sebagai makanan terbaik untuk penderita sakit lambung. Karakteristik labu yang lembut dan kaya nutrisi sangat ramah bagi lambung yang sedang terluka. Cara mengolahnya cukup dengan dikukus atau direbus tanpa tambahan bumbu yang merangsang asam lambung.
5. Memperbaiki Pola Hidup (Simple Living)
Selain ramuan herbal, kunci kesembuhan lambung menurut beliau adalah menjaga pola makan dan ketenangan pikiran:
Puasa: Merupakan cara detoksifikasi alami yang paling mudah untuk memberikan waktu istirahat bagi organ pencernaan.
Hindari Makanan Pemicu: Hentikan atau kurangi konsumsi makanan rendah serat, tinggi lemak tidak sehat, makanan olahan (processed food), gorengan, serta makanan yang terlalu pedas atau asam.
Kelola Stres: Stres berdampak langsung pada produksi asam lambung. Menjaga ketenangan pikiran dan hati sangat membantu memulihkan sistem pencernaan.